Setmanes del 3 al 16 d'agost

Dues setmanes de vacances en les que ha hagut una mica de tot, sortides per alfalt, per la muntanya, excursions familiars ...

M'hagués agradat portar una millor planificació però dono per bó el fet durant aquestes dues setmanes.

De moment em veig mooolt lluny de poder assolir l'objectiu marcat.

Dimarts 4 agost: Escursió familiar de 12kms Vandekames Blava'14 pel matí i sortideta a Punta Rojala per la tarda.

Dimecres 5 agost: Rodatge 10 kms

Dijous 6 agost: Punta Rojala acabant la tornada amb dos kms a la sorra de la platja

Dissabte 8 agost: Tirada 16kms

Diumenge 9 agost: Tirada 15kms

Dilluns 10 agost: Excusió nocturna a La Portella

Dimarts 11 agost: Punta Rojala amb l'Enric i el Josep

Dijous 13 agost: Sortideta curta de 7kms

Diumenge 16 agost: Molta mandra però finalment vaig fer Hospitalet-Calafat (16kms) abans d'anar a la platja.

#Entrenamiento