Setmana 25-31 maig
- Oscar Rodriguez Aguado
- 1 jun 2015
- 1 Min. de lectura
Setmana amb quatre sortides per un total de poc més de 60 kms. Dimarts, dimecres i dijous bàsicament per acomodar-me a les sabatilles de trail que utilitzaré a la la cursa de dintre de quinze dies, i diumenge gairebé 25Kms de la Marxa Solidària de Santo Joan de Deu.
La Volta a la Cerdanya ja està a tocar. Pel que fa a entrenamets de distància no vaig malament pero m'hagués agradat poder haver fet més kms de desnivell. A veure si el proper cap de setmana puc fer alguna sortideta per muntanya.
Dimarts - 13 kms per la Mitjana + Pujada a Templers
Dimecres - Rodatge de 12 Kms
Dijous - Rodatge de 11 Kms
Diumenge - Marxa Sant Joan de Deu. 24,5 Kms amb els últims 5 kms a ritme mig de 4'20"
コメント